Winterzwemmen is populair. Mede door de sluiting van zwembaden en sportscholen zoeken meer mensen het koude water op. Gezond of niet?

What if you could influence your blood glucose levels by changing the way you breathe?

The cold is your warm friend! Learn how to use the power of cold to burn fat, boost your immune system, sleep better, reduce inflammation and enhance nature’s own mood boosters.

Novak Djokovic and Wim Hof.

Bijvoorbeeld ook om ziektes in het lichaam te bestrijden, of gewoon om fitter, scherper, gezonder en positiever te zijn. The Iceman!